¡Hola! Soy Quique, entrenador fitness, en los últimos años he diseñado un plan de trabajo que combina ejercicios cardiovasculares, de fuerza y resistencia para definir tu cuerpo sin perder gran cantidad de músculo y sobre todo, reservar energía. ¡Únete al reto!
👊🏼 Nivel: Principiante/ intermedio.
🔥 Objetivos: Pérdida de grasa y definición. Conforme vayamos avanzando el nivel de intensidad irá variando para mejorar resultados.
➡️ $500 pesos.
➡️ Para hombres y mujeres.
➡️ 4 semanas/ 6 días de trabajo, 1 de descanso.
➡️ Videos a y rutinas diferentes por día.
➡️ No requieres equipo profesional.
➡️ Plan de alimentación semi-personalizado opcional ($300 extra).
📲 Plan de trabajo directamente a tú celular, indicaciones y apoyo por grupo de WhatsApp semanalmente, videos diarios para que puedas hacerlos en el horario que mejor se adapte a ti, recetas y tips de alimentación.
⚠️ IMPORTANTE: ¡Necesitas compromiso y mucha ganas de superarte! Será un mes de trabajo intenso pero satisfactorio. Si estás dispuesto a entrar al reto, sólo necesitas enviarme tu comprobante de pago y tu número de teléfono para agregarte al grupo.